EP 1Comienza el viaje
⭐ 8.030 de agosto de 202334m
Buettner viaja a Okinawa, Japón, donde los habitantes de mayor edad llevan un estilo de vida sereno, motivados por un sentido de propósito al que llaman «ikigai».


Vivir 100 años: Los secretos de las zonas azules
EP 1Buettner viaja a Okinawa, Japón, donde los habitantes de mayor edad llevan un estilo de vida sereno, motivados por un sentido de propósito al que llaman «ikigai».
EP 2Desde las aldeas de las montañas de Cerdeña hasta la soleada ciudad de California, Buettner explora qué aspectos contribuyen para que estas comunidades sean tan longevas.
EP 3Las personas de dos zonas azules muy distintas entre sí —la isla griega de Icaria y la península de Nicoya en Costa Rica— prosperan gracias a sus dietas y tradiciones únicas.
EP 4Buettner visita Singapur y, luego, comparte sus descubrimientos en los Estados Unidos para averiguar si se pueden crear zonas azules en un mundo que cambia tan rápido.